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雪梨这样做太好吃了,补水又祛燥,比冰糖雪梨好吃,宝宝超爱吃

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发表于 2022-5-4 20:04:49  | 显示全部楼层 | 阅读模式


甜脆多汁的雪梨哪个宝宝会不喜欢,清纯图片雪梨含有丰富的粗纤维、糖、磷、钙等,可以给宝宝补充均衡的营养,清纯图片宝宝吃雪梨还有清热解毒、促进消化的作用,但是宝宝还小,最好还是选择将雪梨蒸熟再喂给宝宝吃,雪梨煮糖水的做法又添加了过多的糖,不适合宝宝吃,今天就给大家介绍一下雪梨的新做法。



雪梨清甜润肺,雪梨的做法除了冰糖炖雪梨外,还有许多营养美味又适合宝宝吃的做法,今天就用南瓜、雪梨和奶酪粉等几种简单食材给大家分享一道颜值高、味道好的南瓜雪梨小饼。
南瓜压泥、雪梨擦丝,再南非世界杯决赛比分和蛋清、蛋黄一起搅拌均匀,下锅烙熟就是一个个软糯香甜的水果味小饼了,不消放糖就自带食材本身的清甜,满足爱吃甜食的宝宝的口味。跟着做法把这道辅食学会了做给宝宝吃~



跟着厨工nba总决赛比分做辅食

水果小饼

食材列表和月份

参考月龄:12M+

操作时间:35分钟

南瓜:30克

雪梨:40克

鸡蛋:1个

奶酪粉:60克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量




详细步骤分解




准备一块香甜的香芋南瓜,将南瓜削皮去瓤。




再把洗干净的南瓜切成薄片放入蒸碗中备用。



水开将南瓜放进蒸锅,大火蒸10分钟德州扑克论坛再取出。
»要蒸至南瓜软烂,可以用筷子轻轻一戳就烂的程度就可以取出了~



蒸熟南瓜的过程中可以处理其他食材。碗里打入一个新鲜的鸡蛋,分离蛋清和蛋黄备用。



再拿出准备好的雪梨,先洗净削皮。



再把雪梨擦成丝备用。



擦好的雪梨丝放入蛋清,再倒入大概30克的奶酪粉,然后搅拌均匀备用。



蒸熟的南瓜出锅后压成泥,还可以再用筛网过滤一下。



接着把蛋黄倒入南瓜泥里,再倒入30克的奶酪粉,将食材搅拌至无颗粒状,搅拌好的南瓜泥是浓稠不易滑落的。



不粘锅里倒入少量宝宝热炒油,用刷子刷均匀一点。



夹一筷子雪梨丝放进不粘锅里面,整理成中间有小窝窝的形状,接着开小火慢慢烙。



挖一勺南瓜泥放进雪梨丝里面接着烙一会,烙至南瓜泥定型。



将小饼翻个面,烙至两面金黄就可以出锅了。



烙好出锅的小饼软糯香甜,既有雪梨的甘甜,又有南瓜的软糯,做出来的小饼既有丰富美味的口感,还可以给宝宝补充丰富的钙、维生素等营养。今天这个雪梨的新做法宝妈们都学会了吗?可以把食谱点个赞短发女神起来,有空就做给宝宝吃解馋~
厨工nba总决赛比分做辅食经验总结



●宝宝月龄小的话,南瓜压成泥之后还需要再过滤一下,使口感更细腻,过滤掉粗纤维。
知识拓展
我们都知道奶制品补钙是通过食物补钙的最佳办法,而在奶制品中,含钙最丰富的就是奶酪,且这些钙更容易吸收。今天用到的奶酪粉的原料也是牛奶、羊奶等,适合宝宝吃的奶酪粉中含有丰富的钙、镁、维生素和蛋白质等营养。
各位宝妈7m篮球比分给宝宝吃什么辅食来补钙呢?快来评论区和大家一起分析一下吧!

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