返回列表 发新帖

秋冬季太干燥了,来个冰糖银耳雪梨羹,止咳润肺,做法简单

[复制链接]

5万

主题

5万

帖子

17万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
173556
发表于 2022-3-20 19:25:32  | 显示全部楼层 | 阅读模式
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;银耳性平味甘淡,不仅是润燥滋阴的要品,还是一种含膳食纤维的减肥食品;梨味甘性寒,具有止咳化痰,清热降火,润肺去燥的功效。
食材准备:雪梨一个,银耳,红枣,枸杞,冰糖。
1…来个雪梨用清水清洗洗干净,去核,切成一小块一小块,装盘备用。



2…银耳用冷水泡发,撕成一小朵一小朵,红枣剪成两半,去核(我捷报比分网懒只是剪成两半),枸杞少许,冰糖少许(欧美写真本身的口味,喜欢吃甜的话可以多放些冰糖哦)。



3…然后把雪梨,银耳,红枣,枸杞,冰糖一起放入砂锅,炖一个小时德州扑克论坛。一道润肺止咳的甜品——冰糖银耳雪梨羹就好啦。做法简单,美味又排球比分规则。



小贴士:冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血粘度增高。银耳能清肺热,所以外感风寒者忌用。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

足浴按摩
杭州桑拿
桑拿论坛
珠海桑拿
桑拿会所
福州桑拿
厦门桑拿
广东桑拿
桑拿技师
温州桑拿
海南桑拿
888桑拿
厚街桑拿
莞式36式
泰式按摩
按摩女郎
  • 广州桑拿网
  • 杭州桑拿按摩,狼友桑拿论坛
  • 莞式按摩
快速回复 返回顶部 返回列表