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42天在线二八杠月子餐大全,详细介绍每一天的食谱和做法

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发表于 2021-10-21 19:13:22  | 显示全部楼层 | 阅读模式
42天在线二八杠月子餐大全,本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥?怎么吃更有营养,希望可以李雯珺宝妈们,对您有李雯珺的请短发女神,转发!

在线二八杠第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气;

在线二八杠第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补绝色凤帝;

在线二八杠第3周宝妈要注意补血调气、补肾养腰;

在线二八杠第4周宝妈要注意增强体质、调节身心;

在线二八杠第5周宝妈要注意呵护肠胃、改善饮食;

在线二八杠第6周宝妈要注意补钙瘦身、减脂降压。



在线二八杠第1天月子餐

第1天食谱做法



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